Com a correria do dia a dia fica cada vez mais difícil encontrar uma forma de manter a forma, mas jamais devemos deixar de dar a importância necessária para o nosso bem-estar e nossa saúde, manter prática saudáveis para se ter um corpo saudável. Na atualidade já utilizamos os aplicativos para smartphones para os mais diversos objetivos possíveis e nada mais natural que comecemos a usá-los em prol da nossa saúde e do bem-estar físico, não é mesmo? Pois pensando nesse tópico, hoje lhe mostraremos com detalhes um ótimo aplicativo para lhe auxiliar no processo de perca de peso, conquistando assim uma vida muito mais saudável.
PUBLICIDADE
MYFITNESSPAL
Esse incrível aplicativo foi totalmente pensado especialmente para você, nele você encontra um ótimo companheiro virtual na sua dieta, para lhe auxiliar e tornar esse processo de emagrecimento mais leve e até mesmo divertido. Ele também é um poderoso contador de calorias, o aplicativo visa principalmente pela sua saúde.
O app está disponível para download para o Android, iOS, Windows Phone, BlackBerry e também online. O app MyFitnessPal conta com uma grande variedade de informações e ferramentas bastante úteis, ele vai ajudar você usuário a cuidar de toda dieta, nele você não encontra somente dietas para perca de peso, como também de ganho de massa corporal ou simplesmente manter o peso como está, incrível, não é? A melhor parte de tudo isso é que você não terá nenhum custo, pois o app é totalmente gratuito.
Ao efetuar o download do aplicativo e fazer a instalação do app, o usuário deve escolher a sua meta: perder, manter ou ganhar peso, logo em seguida deve escolher quantos quilos quer ganhar ou perder, responder se faz atividades físicas, e também adicionar dados de altura e peso, e depois criar um nome de usuário para finalizar.
PUBLICIDADE
Agora o app pede ao usuário que ele informe a sua meta diária de calorias, e quantos quilos deve perder, manter ou ganhar nos próximos dias, e então, basta clicar no botão “comece a monitorar agora” para iniciar o serviço. Assim, o usuário é direcionado para as informações da sua dieta disponíveis no perfil.
Você viu só como é muito simples utilizar esse aplicativo? Você quando praticar um exercício ou consumir alguma refeição, você deve adicionar esta informação ao aplicativo. Escreva com todos os detalhes, quanto foi consumido ou gasto de calorias, com isso ele calcula quantas restam no seu limite diário. É um monitoramento interessante para quem necessita de auxílio na dieta.
Então agora que você já conhece e sabe como usar aplicativo não perca tempo baixe-o agora mesmo e aproveite todos os serviços disponíveis nele. Com ele não resta dúvida de que você vai conseguir seguir sua dieta e alcançar assim seus objetivos.
Faça um comentário